ちわっす(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
痩せてるとか言われつつ内臓脂肪はやばいと思っている店員Ｗです。


毎日のお風呂上がりに体重計に乗って体重を量っているのですが〜
明らかに忘年会＆新年会で暴飲暴食したツケが回ってきてたのですよ。
キープしていた体重より3kgほど重くなってました。

マズイと思い始めて１月の中旬くらいからダイエットを行っていたり。
今やっているのは豆乳おからクッキーのダイエットです。

社内で一番食っていたのですが、今は１食クッキー１０枚程度とか。
自分の場合はクッキーオンリーではないのですけどね。
１日３食のうち１〜２食がクッキーです。
それでも２週間くらい続いてたりします。

一番良いのは３食バランスよく食べて運動してカロリー消費することなんでしょうけど。
パソコンとにらめっこしている時間が増えてます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ちなみにダイエットの結果ですが、すでに2kgほど減量しております。
このまま続けてもう少し減らしたいですかね。